В пост нужно есть только растительную пищу?

04.12.2022
В пост нужно есть только растительную пищу? Или можно рыбу? И если да, то как часто?

У православных наступил Великий пост, который продлится до самой Пасхи. Многие соблюдают его годами, но часто дают себе послабления, а вот вегетарианцам практически не приходится менять свой рацион.
Тем не менее, споры о том, как правильно поститься, не утихают.
Попробуем примирить спорящих.
В течение всего поста являются разрешенными продукты, растительного происхождения и блюда, приготовленные на их основе.

Некоторые послабления допустимы в особые дни:
рыба в Благовещение (7 апреля) и Вербное Воскресенье (12 апреля) меню можно разнообразить рыбой и морепродуктами, а в Лазареву субботу по традиции едят рыбную икру.

Что действительно нельзя?
мясо; (свинина, говядина, телятина, баранина, курятина, гусятина, утятина);
рыбу и морепродукты (допускаются только в особые дни);
яйца;
молоко и молочные продукты (творог, сметана, кефир, сыр, йогурт, ряженка, простокваша);
майонез;
животные жиры;
белый хлеб;
шоколадные конфеты.

Священнослужители рекомендуют не воспринимать пост как диету и не стремиться как сделать свой рацион постным лишь номинально (например, "постный" майонез или соевое мясо - попытка обмануть себя, не лишаться любимых продуктов, а лишь подстраивать их под разрешенное меню).
В то время как цель поста - это не похудеть или отдать дань религии и моде, а действительно испытать свою силу духа.
Используйте это время для размышлений, чтения, общения с близкими и очиститесь душой и телом.
Другие статьи блога
04.09.2020
136
Правильный перекус
Между основными приемами пищи не только можно, но и нужно перекусывать... но чем?
Витамины для женского здоровья Витамины для женского здоровья
02.09.2020
1763
Какие витамины необходимы женщинам?
Женский и мужской организмы работают по-разному, поэтому у прекрасной половины человечества есть особенные потребности. О них важно знать, но не стоит бежать в аптеку или на наш сайт за препаратами. Сначала сдайте анализы на витамины и минералы и посоветуйтесь с врачом.
Витамины для женского здоровья Витамины для женского здоровья
23.05.2020
174
Миссия невыполнима: как приучить ребенка есть овощи?
Вы когда-нибудь считали, сколько граммов овощей съедаете в течение дня? По статистике около 80% россиян недоедают именно овощей - столь необходимого источника клетчатки, витаминов и фитонутриентов.
Витамины для женского здоровья Витамины для женского здоровья
05.03.2020
1529
Рыбий жир
Рыбий жир многим знаком с детства. Стоит ли пить его сегодня? И есть ли альтернативы?
Витамины для женского здоровья Витамины для женского здоровья
04.03.2020
1260
В пост нужно есть только растительную пищу?
В пост нужно есть только растительную пищу? Или можно рыбу? И если да, то как часто?
Витамины для женского здоровья Витамины для женского здоровья
04.03.2020
157
Какие обследования нужно проходить женщинам?
Культура заботы о своем здоровье в нашей стране не очень развита: "Зачем тебе ходить к врачу раз в год, если у тебя ничего не болит? Сиди дома, не мешай действительно больным!". Но мы забываем, что здоровье начинается с профилактики, и что сегодняшние больные - это вчерашние здоровые, которые вовремя не предотвратили серьезные проблемы.
Витамины для женского здоровья Витамины для женского здоровья